Investigation du Soi

"Comment réaliser notre nature véritable en s'aidant d'un simple questionnement intérieur ? Ramana Maharshi ramenait tous les chercheurs de vérité qui venait à lui à une seule question " Qui pose cette question ? Qui observe ? qui veut s'éveiller ? ". Dans cette vidéo François Breton tente de mieux expliquer cette approche afin que chacun puisse expérimenter avec plus d'efficacité cette méthode que l'on appelle "investigation du Soi". Il y décode les mécanismes du mental lorsque que l'on se pose la question "Qui suis-je ?", que l'on pourrait comparer à un koan zen.

Par exemple celui-ci :

"Lorsque vous frappez vos mains l'une contre l'autre, il se produit un son. Quel est le son d'une seule main ?" Le silence mental qui fait suite à ce koan est un moment d'éveil, d'absence d'égo, de mental, de pensée. Seule la conscience reste présente.

Le site de François Breton : http://holosynergie.com